Comencem les classes

El ioga no creu en els miracles creu en el treball i l'interès de cadascú per conèixer i descobrir el seu mon interior.

Un treball exhaustiu de la columna, comencem per treballar el nostre centre físic, el nostre sostén , la estructura principal, ha d'estar forta, sana i flexible. 

Control mental. No podem fer que els nostres pensaments vagin divagant al seu aire, la ment es inquieta, fàcilmentalterable i influenciable. Aprendrem a conduir-la per el camí que decidim facilitant aixi el nostre dia a dia.

Comencem el camí espiritual. Comencem perquè estem molt desconnectats del nostre ser. Escoltant les nostres, accions, pensaments i paraules, intentarem acostar-nos.

Aquest camí no es una qüestió de explicacions sinó d'experiències.

Om shanti